足趾圧迫練習が内側縦アーチに及ぼす影響 Effects of the Toe Compression Exercise on Inner Longitudinal Arch

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著者

    • 石坂 正大 ISHIZAKA MASAHIRO
    • 国際医療福祉大学大学院 理学療法学専攻 Department of Physical Therapy, Graduate School of International University of Health and Walfare
    • 秋山 純和 AKIYAMA SUMIKAZU
    • 国際医療福祉大学 保健学部理学療法学科 Department of Physical Therapy, Faculty of Health Sciences Program, Health and Welfare Sciences, International University of Healfare and Health

抄録

健常人を対象に内側縦アーチの構成要素とされる長母趾屈筋と後脛骨筋の筋力強化として足趾圧迫練習を6週間施行した。内側縦アーチの指標として,アーチ高率を求めると同時に静的立位バランスを課題前,2週間後,4週間後,課題後の計4回測定した。足趾圧迫練習は,足趾を地面に押し付ける等尺性収縮を、「ややきつい~きつい」と感じる程度の運動負荷量で両側100回ずつとした。各測定値の結果から,一元配置分散分析に主効果を認めた(p<0.05)。足趾圧迫練習によって足趾圧迫力の増加と,舟状骨高の増加が確認できた。足趾圧迫練習を行うことにより足趾屈筋群や後脛骨筋,足底筋膜の筋活動が増大し,舟状骨を頭側に引き上げた可能性がある。<br>

Healthy subjects performed toe compression exercise for six weeks to strengthen the flexor pollicis longus and tibialis posterior muscles, which are component muscles of the inner longitudinal arch. We calculated the arch height percentage as an index of the inner longitudinal arch, and measured static standing balance before the exercises, at 2 weeks and 4 weeks after the start of the exercises. The toe compression exercise performed was an isometric contraction of 100 times on both sides with a motor stress of "strong" or "very strong". For each measurement result we determined the main effect from one-way analysis of variance (ANOVA) (p<0.05). It was confirmed that the toe compression strength and navicular bone height were increased by the toe compression exercise. With toe compression exercise, the muscle activities of toe flexor muscles, tibialis posterior muscle and plantar fascia were increased.<br>

収録刊行物

  • 理学療法科学  

    理学療法科学 22(1), 139-143, 2007-02-20 

    The Society of Physical Therapy Science

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被引用文献:  2件

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各種コード

  • NII論文ID(NAID)
    10018875557
  • NII書誌ID(NCID)
    AN10472896
  • 本文言語コード
    JPN
  • 資料種別
    ART
  • ISSN
    13411667
  • NDL 記事登録ID
    8750204
  • NDL 雑誌分類
    ZF21(教育--体育)
  • NDL 請求記号
    Z7-1893
  • データ提供元
    CJP書誌  CJP引用  NDL  J-STAGE 
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