中年肥満女性における減量を目的とした運動プログラムの効果 (減量と気分との関連に着目して)

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タイトル別名
  • OUTCOMES OF A 3-MONTH WEIGHT LOSS EXERCISE TRAINING IN OBESE MIDDLE-AGED WOMEN : WITH SPECIAL PEFERENCE TO THE RELATIONSHIP BETWEEN WEIGHT LOSS AND MOOD STATUS
  • チュウネン ヒマン ジョセイ ニ オケル ゲンリョウ オ モクテキ ト シタ ウンドウ プログラム ノ コウカ ゲンリョウ ト キブン ト ノ カンレン ニ チャクモク シテ

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抄録

本研究では中高年肥満女性34名を対象に減量目的の3ヵ月間の運動プログラムを行ない, 形態・身体組成の変化とともに被験者の心理的特徴を質問紙法から評価した.得られた主な結果は次の通りである.<BR>1.3ヵ月間の減量プログラムの結果, 形態測定値および身体組成は有意な改善を示し, VO2max, VO2LTといった有酸素性作業能力も向上した.<BR>2.減量効果の優れていた被験者の方が, プログラムの期間を通じて気分が有意に良好であり, 心理的なコンディションが優れていた.<BR>3.参加前の被験者の気分状態も減量プログラムの成果に影響する可能性が示唆された.<BR>以上より, 中高年肥満女性を対象にした運動を用いた減量プログラムの成果には, 参加中の被験者の気分も関連していることが明らかになった.

収録刊行物

  • 体力科学

    体力科学 51 (1), 109-117, 2002

    一般社団法人日本体力医学会

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