抄録
本研究の目的は,身体活動量の増加を意図した動機づけ面接(Motivational Interviewing:MI)に準ずる面接を実施し,チェンジトークがSEを増加させ,間接的にストレス反応を低減させるかどうかについて検討することであった。チェンジトークとは,「現状を維持することによる不利益」,「変化を起こすことの利点」,「変わることへの意志」,「変わることへの楽観性」といった,変化へ向けた意欲を表す言葉を指す。定期的な運動習慣のない女子大学生(23名)が,所属する大学ごとにチェンジトーク(CT)群および統制群へランダムに振り分けられた。CT群では,主にオープンクエスチョンを中心に用い,身体活動・運動に関する現状,現状のメリット・デメリット,ならびに実施可能な健康行動に関する会話を行うことにより,チェンジトークを引き出した。統制群では,クローズドクエスチョンを用いて同様の内容について会話を行った。面接内容はICレコーダによって録音し,逐語録をもとに2名の評価者がチェンジトークの抽出を行った。面接前後において,一般性セルフエフィカシー(GSES),運動セルフエフィカシー(運動SE),および心理的ストレス反応(SRS-18)の測定を行った結果,チェンジトーク数とGSES,および運動SEの変化量に有意な相関関係は認められなかった。また,Mann-WhitneyのU検定の結果,群間におけるGSES,運動SE,SRS-18の変化量に有意な差は認めなかった。本研究の結果から,チェンジトークはGSESおよび運動SEに影響を与えない可能性が示唆された。今後はMIに含まれる他の要素とチェンジトークの関連性を検討することにより,効果的な面接実施に向けた知見を得ることが求められる。
This study aims to discuss whether change talk can increase students' self-efficacy (SE) and reduce stress response indirectly, by conducting surveys based on motivational interviewing (MI) intended to increase the amount of physical activities. Change talk refers to the phrases implying willingness to change, such as "disadvantages of the status quo," "advantages of change," "intention to change," and "optimism about changing." Twenty-three female university students without regular exercising were randomly assigned to change talk (CT) group (n=11) and control group (n=12) according to the universities they belonged to. In the CT group, change talk was derived by conducting a survey regarding their current situation of physical activities and exercises, advantages and disadvantages of their current situation, and practically feasible health behaviors by using mainly open-ended questions. In the control group, a survey same as that in the CT group was conducted using closed questions. An IC-recorder was used to record the counseling conversation, and two evaluators derived the change talk from the verbatim record. General self-efficacy scale (GSES), self-efficacy for exercises (exercise SE), and stress response scale-18 (SRS-18) were measured before and after the counseling. There was no significant correlation between the number of change talks and the variations in GSES and exercise SE. Mann-Whitney's U-test did not show any significant difference in the between-groups variations in GSES, exercise SE, and SRS-18. It was unlikely that change talk would influence GSES and exercise SE. In further study, examination of the relationship between different factors included in MI and change talk is needed to garner results for more effective counseling.
