セルフヘルプ技法としての心のつぼフォーカシング(KTF)

• 伊藤義美

  名古屋大学

書誌事項

タイトル別名

• Kokoro-no-Tsubo focusing (KTF) as the self-help technique

抄録

本稿では、セルフヘルプ技法としての心のつぼフォーカシング(Kokoro-no-Tsubo focusing、KTF)とその手続きを紹介し、4 つの実例を提示するとともに心のつぼフォーカシングの特徴、利点、及び問題点について考察を行った。KTF では、大きめの「心のつぼ」の中に、気になる事柄やからだの感じを浮かばせ、それからそれを小さい「心のつぼ」にひとつずつ分けて入れていく。このように小分けしたつぼを一つ選んで、それを鑑賞するようにしばらく眺めてみたり感じたりする。そこで浮かんだ全体的な感じをことばやイメージで表現する。最後に癒しのつぼを描いて、そのつぼの中に入って癒しを味わい、つぼから出て終わる。こうしたKTF の適用例を4 例提示し、セルヘルプ技法としての心のつぼフォーカシング(KTF)の特徴と利点、及び問題点について論じた。

収録刊行物

• 人間と環境 電子版

  人間と環境 電子版 12 (0), 12-24, 2016

  河原学園 人間環境大学

キーワード

• セルフヘルプ、心のつぼフォーカシング(KTF)、4 つの適用例、利点と問題点

詳細情報

• CRID: 1390282681204570496
• NII論文ID: 110010055527
• DOI: 10.24648/uheoka.12.0_12
• ISSN: 21858373
• データソース種別:
  • JaLC
  • CiNii Articles
• 抄録ライセンスフラグ: 使用不可