04生−26−口−23 小学校体育への「２分半スタミナ体操」導入による児童の体力向上効果

• 菊池 章人

  筑波大学体育系

• 征矢 英昭

  筑波大学体育系

書誌事項

タイトル別名

• 冬季、週１回、２か月間の対照実験

抄録

　【背景】小学校の教科は、2020年から英語やプログラミングの導入が展望され、児童の運動条件が頭打ちないし劣化することが懸念される。今後、体育時間の拡大は望めないため、児童の一層の体力向上を図る上では工夫が求められるが、全体として教諭の負担が大きくなる方向は容易ではない。体育の学習指導要領を妨げない短時間の活用が注目される。【目的】体育時間に、中高強度運動を、週1回、2分半だけ行う無理のない方法によって、児童の持久力、跳躍力の有意な向上をはかる。【方法】高崎市のＮ小学校で、2016年1月から3月の2か月間、6年生59人に「2分半スタミナ体操」を週1回だけ体育時に介入した。対照は5年生63人（通常の体育）。体操は、動作を円滑に支える楽しい音楽を制作し使用した。全体を96bpm～165bpmにテンポアップさせ、動作指示は進行中に行い、歩く、スクワットなどのウォームアップから、走る、ケンケン、前跳び、ギャロップ、垂直跳びなどの高強度インターバル（HIT）を行った。【結果】2か月後、対照5年生（通常体育）に比べ、「2分半体操」を介入した6年生は、持久力（20ｍシャトルラン）、跳躍力（立幅跳び）のいずれも、有意に大きく向上した。

収録刊行物

• 日本体育学会大会予稿集

  日本体育学会大会予稿集 67 (0), 155_2-155_2, 2016

  一般社団法人 日本体育学会

詳細情報

• CRID: 1390001205805139584
• NII論文ID: 130005245067
• DOI: 10.20693/jspehss.67.155_2
• ISSN: 24241946
• 本文言語コード: ja
• データソース種別:
  • JaLC
  • CiNii Articles
• 抄録ライセンスフラグ: 使用不可