運動生理学からみた身近な健康増進法

著者

• 矢部, 京之助 ヤベ, キョウノスケ

書誌事項

運動生理学からみた身近な健康増進法

矢部京之助著

ぎょうせい, 1998.4

タイトル読み

ウンドウ セイリガク カラ ミタ ミジカ ナ ケンコウ ゾウシンホウ

注記

参考文献: p209-210

内容説明・目次

内容説明

本書では、運動生理学の見地から、簡単かつ効果的な健康づくりの方法を紹介してあります。どこでもできる体操やマッサージ、軽い全身運動など、毎日の生活の中で手軽にできるものばかりです。

目次

• 第１章　仕事疲れ撃退法
• 第２章　からだにいいオフタイムの過ごし方
• 第３章　季節のリズム・からだのサイクル
• 第４章　日常的なからだのメンテナンス法
• 第５章　転ばぬ先の高齢化対策

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA36105128
• ISBN:
  • 4324054029
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 210p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.3
• 件名:
  • BSH : 健康法