戒語「早起きすべし!」 : 松原泰道の養生訓

書誌事項

戒語「早起きすべし!」 : 松原泰道の養生訓

松原泰道著

三笠書房, 1998.4

タイトル別名

松原泰道の養生訓 : 戒語「早起きすべし!」

タイトル読み

カイゴ ハヤオキ スベシ : マツバラ タイドウ ノ ヨウジョウクン

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内容説明・目次

内容説明

頭脳明晰にして、心身ともに壮健でありつづけること。食生活、睡眠、頭の使い方などなど、身近な生活のなかで実践すべき最高の養生法!一生“現役”でありつづけるために!—今日からはじめるこの実践法。

目次

  • 1章 医者いらず、クスリいらずの養生法
  • 2章 健康長寿を生む「腹八分目」の生き方とは?
  • 3章 病に打ち勝つ「気」の育て方
  • 4章 「病」とのかしこいつき合い方
  • 5章 逆らわない生き方で「心」を養生する

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA36307381
  • ISBN
    • 483791733X
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    252p
  • 大きさ
    20cm
  • 分類
  • 件名
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