外食ダイエット : カンタンお腹いっぱい科学的! : すぐに使えるお店別・食べ方のヒントをあなたへ
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外食ダイエット : カンタンお腹いっぱい科学的! : すぐに使えるお店別・食べ方のヒントをあなたへ
（Seishun super books）
青春出版社, 1999.6
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外食ダイエット : カンタン・お腹いっぱい・科学的!
- Title Transcription
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ガイショク ダイエット : カンタン オナカ イッパイ カガクテキ : スグニ ツカエル オミセベツ タベカタ ノ ヒント オ アナタ エ
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Description and Table of Contents
Description
本書は、最も効率よく減量する科学にのっとって、お店のメニューごとに上手な食べ方をアドバイス。「外食ばかりでヤセられない！」とお嘆きの方々の常識を覆す画期的ダイエット法である。
Table of Contents
- 定食屋
- とんかつ屋
- そば／うどん屋
- ラーメン屋
- 中華料理店
- イタリア料理店
- フランス料理店
- アジアン料理店
- 韓国料理店／焼肉屋
- ファミリーレストラン〔ほか〕
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