「不老!」の方法 : 100歳まで生きる!

書誌事項

「不老!」の方法 : 100歳まで生きる!

坪田一男著

宝島社, 2001.10

タイトル読み

フロウ ノ ホウホウ : 100サイ マデ イキル

大学図書館所蔵 件 / 6

内容説明・目次

内容説明

老化を止める「若返り」の医学、日本上陸。ANTI‐AGINGの実践書。老化度自己診断テスト付き。

目次

  • 第1章 アンタイエージング・基礎編(なぜ歳をとるのか。「加齢」の正体とは?;若さのパラメーターをメディカルに測定する ほか)
  • 第2章 アンタイエージング・実践編(実践に入る前の準備編—知っておきたい自分の体の状態;初級編—「水を飲む」「たくさん寝る」「寝る前のストレッチ」こんなシンプルケアで5歳は若返る! ほか)
  • 第3章 アンタイエージング・年齢別サバイバル編
  • 第4章 アンタイエージング・意識改革編(高齢者の間違ったイメージを改革する;パートナーや家族の意識改革をしよう ほか)
  • ファイナルメッセージ(40歳になったら受けたい健康診断のメニュー;著者坪田一男の情報が得られるWEBサイト ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA5422200X
  • ISBN
    • 4796624287
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    253p
  • 大きさ
    20cm
  • 分類
  • 件名
ページトップへ