これでなっとく使えるスポーツサイエンス

著者

• 征矢, 英昭 ソヤ, ヒデアキ
• 本山, 貢 モトヤマ, ミツギ
• 石井, 好二郎 イシイ, コウジロウ
• 講談社サイエンティフィク コウダンシャ サイエンティフィク

書誌事項

これでなっとく使えるスポーツサイエンス

征矢英昭, 本山貢, 石井好二郎編

講談社, 2002.6

タイトル別名

Handbook of trendy sports sciences

使えるスポーツサイエンス : これでなっとく

タイトル読み

コレ デ ナットク ツカエル スポーツ サイエンス

注記

編集: 講談社サイエンティフィク

内容説明・目次

内容説明

筋肉を痛めれば痛めるほど、筋力はアップする？その思い込みを最新理論で覆す。トレーニングに、試合に、健康に、役立つ知識が満載。

目次

• １　トレーニングのための使えるスポーツサイエンス（ウォーミングアップは何のために行うのか？；クーリングダウンは何のため行うのか？　ほか）
• ２　試合で勝つための使えるスポーツサイエンス（最高のコンディショニングで試合に臨むためには？；試合前のウォーミングアップの方法は寒い時も暑い時も同じ？　ほか）
• ３　健康なからだのための使えるスポーツサイエンス（スポーツマンは長寿か？短命か？；健康のための持久力アップに適したジョギングの方法は？　ほか）
• ４　スポーツサイエンスの基礎知識（筋肉とエネルギー供給；運動している最中の身体の変化　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA57146746
• ISBN:
  • 4061531182
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: viii, 173p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.19
  • NDC9 : 780.19
• 件名:
  • BSH : スポーツ医学