ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門 : 豊かな人生の技法
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ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門 : 豊かな人生の技法
春秋社, 1999.11
- Other Title
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The art of living
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ゴエンカ シ ノ ヴィパッサナー メイソウ ニュウモン : ユタカナ ジンセイ ノ ギホウ
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監修: 日本ヴィパッサナー協会
Description and Table of Contents
Description
ヴィパッサナーは、からだと心の現実を探索するきわめて実践的な瞑想法である。この瞑想法をおこなえば自分のなかにひそむ問題をさらけだし、それらをすべて解決することができる。さらに潜在能力をフルに発揮させ、自分の幸福のみならず全人類の幸福のために、その能力を生かすことができるだろう。
Table of Contents
- 第１章 真理の探究
- 第２章 出発点
- 第３章 苦の直接原因
- 第４章 問題の根
- 第５章 道徳の訓練
- 第６章 精神集中の訓練
- 第７章 知恵の訓練
- 第８章 気づきと心の平静さ
- 第９章 ゴール
- 第１０章 豊かな人生の技法
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