The relaxation & stress reduction workbook
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書誌事項
The relaxation & stress reduction workbook
New Harbinger Publications, c2000
5th ed
- : pbk
- タイトル別名
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Relaxation and stress reduction workbook
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注記
Includes bibliographical references and index
内容説明・目次
内容説明
Each chapter of this workbook follows a practical format, including a history of the technique covered, symptom effectiveness, examples, checklist, further reading and "homework". This edition features additional techniques, up-to-date information and a new reader-friendly format.
「Nielsen BookData」 より