スローダイエット : 楽しくつくってきれいにやせるダイエットレシピBOOK
著者
書誌事項
スローダイエット : 楽しくつくってきれいにやせるダイエットレシピBOOK
デジキューブ, 2003.11
- タイトル別名
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:Slow diet
- タイトル読み
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スロー ダイエット : タノシク ツクッテ キレイ ニ ヤセル ダイエット レシピ BOOK
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内容説明・目次
内容説明
ダイエットも、『スロー』に、もっと楽しく。かんたんレシピで無理なくやせる！大豆、雑穀、青魚、根菜…からだにやさしい１００のダイエット・レシピ。
目次
- １ スローダイエットって何？
- ２ 和の伝統食材を新しい感覚でダイエット・クッキング
- ３ よく噛む食材を選んでゆっくり食べて、楽しくやせる
- ４ アレコレ食べるために考えながら楽しくつくろう
- ５ 遊びの心でクリエイティブ・クッキングを楽しもう
- ６ スローダイエットのスウィーツたち
「BOOKデータベース」 より