健康法あれこれ

著者

• 前, 興治 マエ, オキハル

書誌事項

健康法あれこれ

前興治著

東京図書出版会 , 星雲社(発売), 2003.12

タイトル読み

ケンコウホウ アレコレ

内容説明・目次

内容説明

究極の健康法はない。健康は小さな注意の積み重ね。今すぐ始められる４１の健康法と６０の心得。

目次

• 元気で長生きするための五つの基本（よく噛む；歩く；指を動かす；呼吸；睡眠）
• 元気で長生きするための三つの食品（牛乳；大豆；酢）
• 塩谷式正心調息法
• 健康法あれこれ（スイミング；ラジオ体操；マラソン；舌と口の運動　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA65949520
• ISBN:
  • 4434034758
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京,東京
• ページ数/冊数: 322p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.3
• 件名:
  • BSH : 健康法