サッカーのメンタルトレーニング

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サッカーのメンタルトレーニング

ビル・ベスウィック著 ; 石井源信, 加藤久監訳

大修館書店, 2004.3

Other Title

Focused for soccer : develop a winning mental approach

Title Transcription

サッカー ノ メンタル トレーニング

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Description and Table of Contents

Description

メンタル面の強化で、選手が、チームが、ゲームが変わる。

Table of Contents

  • 序章　完成されたサッカー選手
  • 第１章　心理的プロフィール—選手の評価とアクションプラン
  • 第２章　自信—優れたパフォーマンスを発揮し続けるためのポジティブな心理的エネルギー
  • 第３章　自己コントロール—思考と感情の訓練
  • 第４章　集中力—注意の方向と強さ
  • 第５章　イメージトレーニング—イメージしたことが現実となる
  • 第６章　メンタルタフネス—勝つ心構えを作る
  • 第７章　闘争心—心理的準備と試合へのパワー
  • 第８章　コミュニケーション—効果的な情報の共有
  • 第９章　役割の明確化—チームの枠組みの中でプレイする
  • 第１０章　集団凝集性—１つにまとまったチームを作る
  • 第１１章　コーチング—雰囲気を変える

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