世界でひとつだけの幸せ : ポジティブ心理学が教えてくれる満ち足りた人生
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書誌事項
世界でひとつだけの幸せ : ポジティブ心理学が教えてくれる満ち足りた人生
アスペクト, 2004.7
- タイトル別名
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Authentic happiness : using the new positive psychology to realize your potential for lasting fulfillment
- タイトル読み
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セカイ デ ヒトツ ダケ ノ シアワセ : ポジティブ シンリガク ガ オシエテ クレル ミチタリタ ジンセイ
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内容説明・目次
内容説明
人間は自らの弱点を克服するだけでは幸せになれない!アメリカ心理学会会長のM・セリグマン教授が提唱する「ポジティブ心理学」は、心の病を治し、自らの短所や悩みを解消するのではなく、それぞれが生まれながらに備わった「強み」や「美徳」をさらに伸ばすことで、今よりもっと幸せになるための心理学である。あなたにとっての「世界でひとつだけの幸せ」が必ずかなうヒント満載の1冊。
目次
- 1 大切なのは幸せになりたいという意欲(心から幸せだと感じるためには;心の強さを育てる心理学;人が幸せを求める理由 ほか)
- 2 あなたにとっての強みと美徳(幸せをもたらす美徳とは何か;自分のとっておきの強みを見つけだす)
- 3 幸せというゴールを目指して(仕事での満足感と個人的な満足感;「愛すること」と「愛されること」;子どもたちをポジティブに育てる ほか)
「BOOKデータベース」 より