100歳「元気生活」のススメ : “一生元気"を実現する生き方の処方
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100歳「元気生活」のススメ : “一生元気"を実現する生き方の処方
祥伝社, 2004.12
- タイトル読み
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100サイ ゲンキ セイカツ ノ ススメ : イッショウ ゲンキ オ ジツゲン スル イキカタ ノ ショホウ
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内容説明・目次
内容説明
「93歳医者」と「100歳医者嫌い」の意外な共通点とは?私たちの「長生きの秘訣」教えます。
目次
- 1 みんなが知りたい「元気」で長生きする秘訣(「いま」を懸命に生きる(「長生きしたい」と思ったことはありません;三浦敬三さんの「医者とのつき合い方」は理想的です);「元気生活」の秘訣(やっぱり「毎日の生活習慣」が一番大切です;「長生きする性格」、「早死にする性格」はあるようです))
- 2 七五歳からが人生の晴れ舞台(「人生二毛作」どころか「三毛作」の時代です;やりたいこと、楽しいことの見つけ方 ほか)
- 3 一世紀、一〇〇年を生きて思うこと(いつからか「日本人の優しさ」が失われてきています;人生の修練に終わりはありません ほか)
「BOOKデータベース」 より