小児科医が説く医者いらず、クスリいらずの健康法
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小児科医が説く医者いらず、クスリいらずの健康法
清流出版, 2003.4
- タイトル読み
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ショウニカイ ガ トク イシャイラズ クスリイラズ ノ ケンコウホウ
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内容説明・目次
内容説明
「医者やクスリが病気を治す」のではない、「ヒトの自然治癒力で病気は治る」のです。ではどうしたら治るようになるのか、経験５０年の小児科医が、衣食住にわたって、すぐに役立つ健康法をアドバイス。
目次
- 第１章 食はいのちの源（日本伝統の食文化の復権を；早寝早起きでしっかり朝食を ほか）
- 第２章 生活習慣の見直しを（「食医同源」でクスリを減らそう；病気と仲良くつきあう交際術 ほか）
- 第３章 住まいを正して健康に（アレルギー疾患は住環境も原因；シックハウス症候群から身を守る ほか）
- 第４章 からだが教えてくれる健康法（手の発達は脳の発達に直結；素足で防ぐ短命化 ほか）
- 第５章 自然の掟にかなった子育てを（テレビゲームが子どもをダメにする；育児も教育も「プラス思考」で ほか）
「BOOKデータベース」 より