メールでやめる禁煙マラソン

Author(s)

• 高橋, 裕子 タカハシ, ユウコ

Bibliographic Information

メールでやめる禁煙マラソン

高橋裕子著

ダイヤモンド社, 2005.2

Title Transcription

メール デ ヤメル キンエン マラソン

Description and Table of Contents

Description

吸っちゃいそう…ならＳＯＳ→先輩からの励ましメール。メールを使った禁煙指導でタバコとさようなら。

Table of Contents

• 第１章　人生を変える禁煙体験（禁煙すると「世界」が変わる；禁煙マラソンというしくみ；禁煙マラソンＳＴＥＰ１とは　ほか）
• 第２章　今日から始める禁煙—禁煙マラソン紙上体験（禁煙チャレンジの前に知っておくこと；禁煙スタート前の準備；スタート！—３人の相談とアドバイスメール　ほか）
• 第３章　禁煙ほど楽しいものはない！（ニコチンパッチは最新の科学的禁煙法；ニコチンガムはどう使う？）

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Details

• NCID: BA71384187
• ISBN:
  • 4478960925
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 211p
• Size: 19cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.32
• Subject Headings:
  • BSH : 禁煙