体がよろこぶコラーゲンのおかず300品

著者

• 竹内, 冨貴子 タケウチ, フキコ

書誌事項

体がよろこぶコラーゲンのおかず300品

竹内富貴子著

（HEALTHY RECIPEシリーズ, 5）

女子栄養大学出版部, 2005.4

タイトル読み

カラダ ガ ヨロコブ コラーゲン ノ オカズ 300ピン

内容説明・目次

内容説明

血管をじょうぶに、しみ、しわ予防、美肌を作る、もの忘れを予防、改善、疲れ目を予防、改善。毎日食べて元気になる。

目次

• じょうぶな血管を作るコラーゲン＋カリウム、マグネシウム、銅の献立＆おかず（軟骨と納豆入りつくねが主菜の献立；じょうぶな血管を作るコラーゲン＋カリウム、マグネシウム、銅の主菜　ほか）
• しみ、しわのない美肌を作るコラーゲン＋ビタミンＣ、ビタミンＥ、葉酸の献立＆おかず（レバーペーストのサンドイッチが主菜の献立；しみ、しわのない美肌を作るコラーゲン＋ビタミンＣ、ビタミンＥ、葉酸の主菜　ほか）
• もの忘れを予防、改善するコラーゲン＋レシチン、ビタミンＢ１２、ＤＨＡの献立＆おかず（マグロのねぎ納豆巻きが主菜の献立；もの忘れを予防、改善するコラーゲン＋レシチン、ビタミンＢ１２、ＤＨＡの主菜　ほか）
• 疲れ目、ドライアイを予防、改善するコラーゲン＋ビタミンＢ２、カロテノイド、アントシアンの献立＆おかず（黒米とウナギのごはんが主菜の献立；疲れ目、ドライアイを予防、改善するコラーゲン＋ビタミンＢ２、カロテノイド、アントシアンの主菜　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA71446932
• ISBN:
  • 4789548252
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 176p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC8 : 596
  • NDC9 : 596
• 件名:
  • BSH : 料理
• 親書誌ID:
  • BA65824445