脳に効く栄養 : クスリに頼らず「脳と心」を健康にする!
著者
書誌事項
脳に効く栄養 : クスリに頼らず「脳と心」を健康にする!
中央アート出版社, 2005.3
- タイトル別名
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The brain chemistry diet
- タイトル読み
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ノウ ニ キク エイヨウ : クスリ ニ タヨラズ ノウ ト ココロ オ ケンコウ ニ スル
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注記
原著(c2002)の翻訳
内容説明・目次
内容説明
私たちの食べたものが、私たちの思考と行動を左右する。あなたの脳はどのタイプ？うつや不安ほかの気分障害の改善を脳の各タイプごとにアドバイス！オーソモレキュラー医学（正常生体分子医学／栄養医学分野の「第三の波」とも呼ばれる）の中で、「精神や心の健康」を中心テーマとして執筆された世界で初めての本。
目次
- 第１章 もう薬には頼らない
- 第２章 あなたの脳はどのタイプ？
- 第３章 ストイック・タイプ
- 第４章 ガーディアン・タイプ
- 第５章 ウォリア・タイプ
- 第６章 スター・タイプ
- 第７章 ドリーマー・タイプ
- 第８章 ラバー・タイプ
- 第９章 脳のための健康食
「BOOKデータベース」 より