歩いて治すひざの痛み
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歩いて治すひざの痛み
（健康ライブラリー : イラスト版）
講談社, 2005.10
- タイトル読み
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アルイテ ナオス ヒザ ノ イタミ
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内容説明・目次
目次
- １ ウォーキング療法（歩いてひざの痛みを治す；ウォーキング療法のやり方；筋肉体操のやり方 ほか）
- ２ セルフマネジメント（徹底させたい自己管理；補助具、民間療法、サプリメント；手術療法を検討する）
- ３ 動くこと歩くことは生命の源（歩けると変わる人生観；健康長寿のための運動）
「BOOKデータベース」 より