社会不安障害のすべてがわかる本
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社会不安障害のすべてがわかる本
（健康ライブラリー : イラスト版）
講談社, 2006.3
- タイトル読み
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シャカイ フアン ショウガイ ノ スベテ ガ ワカル ホン
大学図書館所蔵 件 / 全162件
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
人前に出るのが怖い。毎日がつらい。これは治療すれば治る「心の病気」です。
目次
- １ 人前に出るのが怖い—症状と経過（症状—「苦手」の中身は人それぞれ違うことも；症状—緊張すると現れる身体症状が悩みの種に ほか）
- ２ どうして、うまくいかないのだろう—社会不安障害とはなにか（不安と恐怖—恐怖心は命を守る防衛システム；社会不安障害とは—防衛過剰で必要以上の脅威を感じる ほか）
- ３ 性格だと、あきらめていたけれど—正しい診断が治療への第一歩（治療開始のめやす—まずは現在の状態を自己チェックしてみよう；受診先—心療内科でも精神神経科でも、どちらでもよい ほか）
- ４ 不安がすーっと軽くなった—薬物療法の最前線（特徴—服薬を続けているかぎり効果が期待できる；方法—三タイプの薬を使って心身の症状をやわらげる ほか）
- ５ 私は私を変えてみたい！—認知行動療法で克服する（特徴—暮らしのなかで行動パターンを変えていく；方法—社会不安に立ち向かう方法をマスターする ほか）
「BOOKデータベース」 より