全身「からだ革命」
著者
書誌事項
全身「からだ革命」
講談社, 2006.2
- タイトル別名
-
全身からだ革命
- タイトル読み
-
ゼンシン カラダ カクメイ
大学図書館所蔵 件 / 全18件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
求め続けた！納得できる「からだと心」食事、ボディ・コンディショニング、メンタル・トレーニング。私は、これで生まれ変わった。
目次
- 第１章 「がむしゃら」から脱却して「新しいアプローチ」にチャレンジする
- 第２章 からだ革命を支える“プロフェッショナル”との出会い
- 第３章 心身の進化とバランスの基本は「食」にある。意識レベルのアップで食べるものを選別する
- 第４章 ＰＮＦで身体のセンサーを目覚めさせ機能を向上させる
- 第５章 ピラテス—体幹を安定させ、身体のすみずみをコントロールする
- 第６章 成熟した美しさを本当に自分のものにするために
「BOOKデータベース」 より
