コレステロール値を下げる食事
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コレステロール値を下げる食事
西東社, [2005.12]
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コレステロール値を下げる食事 : この1冊で献立選びの悩みを解消!
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コレステロールチ オ サゲル ショクジ
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Note
出版年はカバーによる
監修: 寺本民生
折り込み図1枚
Description and Table of Contents
Description
本書で紹介しているコレステロール値を下げる食事は、家族も一緒に食べられる献立です。栄養のバランスがよいヘルシーな献立ばかりですから、家族みんなの健康維持にも役立つはずです。毎日の食事に気を配り、コレステロール値を上手にコントロールしましょう。
Table of Contents
- これだけ守れば大丈夫！コレステロール値を下げるコツ（コレステロール値が高いと言われたら原因を調べましょう；コレステロール値を下げる食事のポイント ほか）
- おいしく食べてコレステロール値を下げる献立レシピ（朝食；昼食 ほか）
- 安心して食べられる外食・間食の選び方（そば；うどん ほか）
- 知っておきたいコレステロールの基本知識（そもそもコレステロールとはどんなものなのか？；コレステロール値にはいくつかの種類がある ほか）
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