DVDですぐできるかんたんピラティス

著者

• 新井, 亜樹 アライ, アキ

書誌事項

DVDですぐできるかんたんピラティス

新井亜樹監修

成美堂出版, [2006.4]

タイトル読み

DVD デ スグ デキル カンタン ピラティス

注記

出版年はジャケットによる

付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)

内容説明・目次

目次

• １　基本のピラティス
• ２　あおむけのピラティス
• ３　座りのピラティス
• ４　うつぶせのピラティス
• ５　横向きのピラティス
• ６　四つんばいのピラティス
• ７　ボールを使ったピラティス

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA76956324
• ISBN:
  • 4415035604
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 127p
• 大きさ: 24cm
• 分類:
  • NDC8 : 781.4
  • NDC9 : 781.4
• 件名:
  • BSH : 体操