できる人のストレス活用法
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できる人のストレス活用法
出版文化社, 2006.10
- タイトル読み
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デキル ヒト ノ ストレス カツヨウホウ
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内容説明・目次
内容説明
解消するだけが能じゃない。ストレスをマネジメントすれば、仕事がはかどり会社の業績も急上昇。
目次
- 第1章 ストレスマネジメントはなぜ必要か(ストレスマネジメントとはストレスとうまくつきあう知恵である;リスク回避のためのストレスマネジメント ほか)
- 第2章 ストレスとは何か(ストレスの正体はエネルギー;ストレス発生のメカニズム ほか)
- 第3章 ストレスをいかにしてマネジメントするか(ストレスレベルはコントロールできる;リラクゼーションが誕生するまで ほか)
- 第4章 人事担当のための職場のストレスチェック(職場のストレスを棚卸する;ストレスインベントリー・システム(SIS)の開発 ほか)
- 第5章 ストレスとうまくつきあうための生活術(ストレス耐性を強くする;生活習慣を点検しよう ほか)
「BOOKデータベース」 より