現代人のための瞑想法
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現代人のための瞑想法
（サンガ新書, 013 . 役立つ初期仏教法話||ヤクダツ ショキ ブッキョウ ホウワ ; 4）
サンガ, 2007.8
- タイトル読み
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ゲンダイジン ノ タメ ノ メイソウホウ
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内容説明・目次
内容説明
仕事は順調で、安定した収入にも人間関係にも恵まれた充実の日々。病気とも無縁で、家族はいつも笑顔。人生が楽しくてしかたがない—。このような理想の人生を、いとも簡単に実現できる方法があります。二六〇〇年前にお釈迦さまが考えられた「瞑想法」です。これは、人間の財産である脳細胞を活発にする「脳のトレーニング」であり、心をきれいに磨き、完璧な安らぎを得るための「幸福の実践」です。この一冊で、あなたの脳の奥底に潜んでいる素晴らしい能力を掘り起こし、心満ち足りた成功人生を歩んで下さい。
目次
- 第１章 瞑想で、思いのままに成功する
- 第２章 脳細胞を整理して幸福の道を進む
- 第３章 瞑想理論・心の法則を知って、明るく生きる
- 第４章 サマタ瞑想
- 第５章 ヴィパッサナー瞑想
- 第６章 読めば始められる、瞑想・実践法
- 第７章 悟りについて知る
「BOOKデータベース」 より