こころの解決法 : 自己診断テスト230問

書誌事項

こころの解決法 : 自己診断テスト230問

小池能里子著

コープ出版, 2006.11

タイトル読み

ココロ ノ カイケツホウ : ジコ シンダン テスト 230モン

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注記

付録: 自己診断再テストシート, 携帯用アドバイスカード

内容説明・目次

目次

  • 1章 ココロのキーワードはこれだ!!(無意識—「無意識」は、あなたの中のもう一人の自分;自己肯定—自信は自分で培うもの ほか)
  • 2章 あなたのココロを徹底診断!!(あなたの心の中には「5人の自分」が住んでいます;なごやかな人間関係を保つために ほか)
  • 3章 陥りやすいココロのワナ!!(自分の人生の主役は自分自身;精神的に自立していますか? ほか)
  • 4章 ココロがラクになるチョットした技!!(心を軽くする気分転換のしかた;深呼吸で感情をコントロールする方法 ほか)
  • 5章 モヤモヤココロ解消、これで決まり!!(自律訓練法—心と体のセルフ・コントロール法;いつも脳をイキイキと ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA84697731
  • ISBN
    • 4873322456
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    194p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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