図解心のコリをとる技術 : 人間関係がラクになる
著者
書誌事項
図解心のコリをとる技術 : 人間関係がラクになる
大和出版, 2008.4
- タイトル読み
-
ズカイ ココロ ノ コリ オ トル ギジュツ : ニンゲン カンケイ ガ ラク ニ ナル
大学図書館所蔵 件 / 全14件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
クヨクヨからスッキリへ！かつて、人づきあいが苦手だった精神科女医が生み出した、自分でできる“メンタルスキル”を初公開。
目次
- 序章 苦手、怖い、イヤ！うまくいかない原因はここにあった！
- 第１章 心のコリのほぐし方１ まずエネルギーの消耗を食い止めよう
- 第２章 心のコリのほぐし方２ ほら！こうすれば、こんなに自信がわいてくる！
- 第３章 心のコリのほぐし方３ ヘコんでいたのがウソみたい！「奥田式」発想転換法
- 第４章 心がほぐれるつきあい方 大丈夫！この準備でもう緊張しない、怖くない！
- 第５章 心がほぐれる聴き方、話し方１ 不思議！聴き方ひとつで相手と距離がもっと縮まる
- 第６章 心がほぐれる聴き方、話し方２ クヨクヨからスッキリへ！これであなたの気持ちはラクに伝わる
- 終章 ハッピーエネルギーが増えてくる！「ひとり時間」の過ごし方
「BOOKデータベース」 より