ライスビート : たべてきこえるマクロビオティック
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ライスビート : たべてきこえるマクロビオティック
mille books , サンクチュアリ・パブリッシング (発売), 2008.7
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ライス ビート : タベテ キコエル マクロビオティック
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内容説明・目次
内容説明
食への関心が高まり、注目を集める食事法「マクロビオティック」。民（タミィ）がアーティスト、一児の母としての視点からマクロビオティックをわかりやすく案内します。他にも、子どもの食育のこと、地球環境への配慮など、暮らしの中で考えたい大切なことを紹介。さらに、簡単で楽しく美味しいマクロビオティックメニューを約４０品掲載。この１冊でマクロビオティックが十二分に楽しめます。
目次
- マクロビオティックのはじめに
- 食の話
- マクロビオティックレシピ
- 生活の話
- カラダの話
- 移行期の話
- 大切な話
「BOOKデータベース」 より