めげても立ちなおる心の習慣

書誌事項

めげても立ちなおる心の習慣

岡本正善著

(ちくまプリマー新書, 103)

筑摩書房, 2009.2

タイトル読み

メゲテモ タチナオル ココロ ノ シュウカン

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内容説明・目次

内容説明

メンタルの本質は開き直ることです。不安や緊張で自滅してしまわずに、プラスのエネルギーに上手に変換して、「自分のリズムで生きる」ためのコツを伝授します。

目次

  • 第1章 どうしていつもうまくいかないんだろう?—勉強・スポーツ・就職編(メンタルは無限に広がる;より良く生きるための力;メンタルがエネルギーを持つには ほか)
  • 第2章 友だちや親とのつきあいってむずかしい—人間関係編(人は潜在意識でつながっている;家族愛、他人との絆;ピッチャーとバッターの関係 ほか)
  • 第3章 「いつも不安」とさよならしたい!—自分自身・将来編(不安ってなんだろう;メンタルは過去にも未来にも飛べる;いまの自分を認めること ほか)

「BOOKデータベース」 より

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