あきらめの悪い人切り替えの上手い人
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あきらめの悪い人切り替えの上手い人
（講談社+α文庫）
講談社, 2009.2
- タイトル読み
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アキラメ ノ ワルイ ヒト キリカエ ノ ウマイ ヒト
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注記
「あきらめ上手は生き方上手」(マガジンハウス, 2005.1)を文庫収録にあたり、改題のうえ、加筆、改筆したもの
内容説明・目次
内容説明
日本人はあきらめが悪い—日本人の美徳とされてきた「我慢強い」「努力家」という習性は、現代社会を生きにくくしていた！？自衛隊初の心理カウンセラーである著者が、いざという時に自分にとって最良の選択をする方法を公開。「心の会議」「幸せ貯金」「１００人バランス修正法」「軍隊式思考法」など、実践的な思考法やアドバイスが満載の一冊。
目次
- 第１章 日本人はあきらめが悪い！？（あきらめが嫌いな日本人；日本の豊かな自然が「一所懸命」を生んだ ほか）
- 第２章 「あきらめの悪さ」が招くトラブル（“止められない（ＳＴＯＰできない）”；“満足しない（こだわりをＳＴＯＰできない）” ほか）
- 第３章 切り替え上手な人になる（「あきらめ」の毛嫌いを止める；理性で切り替える ほか）
- 第４章 不安にとらわれてからの心の切り替え（行動してみる；誰かに決めてもらう ほか）
- 第５章 どうしてもあきらめがつかない人へ（人はいろんな才能の正規分布；あきらめるをあきらめる）
「BOOKデータベース」 より