こころの薬 : 幸せになれる診療室
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こころの薬 : 幸せになれる診療室
（新潮文庫, 8853,
新潮社, 2010.1
- タイトル読み
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ココロ ノ クスリ : シアワセ ニ ナレル シンリョウシツ
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内容説明・目次
内容説明
「先生、私うつだと思うんです」。仕事、恋愛、家族—さまざまなストレスに耐えかね、精神科の扉を叩く“自称・うつ病”の患者たち。なぜ人はいとも容易く、心の病に迷い込むようになったのか、そこには驚くべき盲点があった。『だめんず・うぉ〜か〜』で人生の酸いも甘いも観察してきたマンガ家と、年間何百人もの新患を診るベテラン精神科医による、面白くも奥深い心の診療室。
目次
- 初診 こころはどうして疲れるの？—自分のストレスに気づいていない、それが本当の原因です。
- 診察２回目 私、うつだと思うんです。—現代増えている「自称・うつ病」は、クスリがなくても治るケースがほとんどです。
- 診察三回目 生きづらい、生き残りたい。—敵を知れば、味方が見えてきます。
- 診察四回目 痩せたい！痩せたい！痩せたい！—ダイエットの前に考え直すべきことは、自分とのつき合い方です。
- 診察５回目 究極のストレス解消法って何ですか？—一番上手な方法は、「自分のせい」にすることです。
- 終診 「本当の自分」を知りたいんです。—では、今の自分は「ニセ者」でしょうか？
「BOOKデータベース」 より