大一番で勝てるメンタル術
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大一番で勝てるメンタル術
インフォレスト, 2010.3
- タイトル読み
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オオイチバン デ カテル メンタルジュツ
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内容説明・目次
内容説明
究極のイメージトレーニング・メンタルアローザルを学んで、ビジネス、スポーツ、受験で圧倒的な勝利へ導く。
目次
- 第１章 メンタルトレーニングとは何か（メンタルトレーニングが必須の時代；メンタルトレーニングを行う意義とは ほか）
- 第２章 「イメージ力」が人生を成功に導く（誰にでも備わっている「イメージ力」を活かす；成功者たちに共通するイメージ力 ほか）
- 第３章 メンタルアローザルの境地（究極の覚醒状態が成功の決め手；誰もが経験したことのあるアローザル ほか）
- 第４章 メンタルトレーニングの実践（トレーニングの五つのステップ；自発的なリラクセーションの意義とは ほか）
- 第５章 メンタルトレーニングでより良い人生を築く（病気にならない体ができる；質の高い睡眠をするために ほか）
「BOOKデータベース」 より