古代ヨーガ : 陰陽五行操体
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書誌事項
古代ヨーガ : 陰陽五行操体
スキージャーナル, 2010.2
- タイトル別名
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古代ヨーガ : 陰陽五行操体 : なぜヨーガは身体にいい?
- タイトル読み
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コダイ ヨーガ : インヨウ ゴギョウ ソウタイ
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内容説明・目次
内容説明
なぜヨーガは身体にいい？中国伝統医学のベースとなる「陰陽五行説」から、病気の予防、アンチエイジング、強壮強精、等の効能と、これまで謎に包まれていたヨーガのポーズとの関係をはじめて明らかにした。
目次
- １章 ポーズの成り立ちと陰陽ヨーガ（ポーズの原形；陰陽ヨーガ ほか）
- ２章 三才ヨーガ（三才ヨーガとは；三才ヨーガと姿勢 ほか）
- ３章 五行ヨーガ（五行とは？；五臓五腑という考え ほか）
- ４章 陰陽五行で見るヨーガの効果（五行と姿勢；相生と相剋 ほか）
- ５章 陰陽五行ヨーガの応用（反りのポーズ応用；開脚のポーズ応用 ほか）
「BOOKデータベース」 より