朝リーディング : Morning Readings Change Your Life : 心をととのえるための、本の読み方・使い方
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朝リーディング : Morning Readings Change Your Life : 心をととのえるための、本の読み方・使い方
ダイヤモンド社, 2010.9
- タイトル別名
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朝リーディング : Morning Readings Change Your Life. : 心をととのえるための本の読み方使い方
- タイトル読み
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アサ リーディング : モーニング リーディングス チェンジ ユア ライフ : ココロ オ トトノエル タメ ノ ホン ノ ヨミカタ ツカイカタ
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内容説明・目次
内容説明
起きたらすぐにお風呂につかって、「素の自分」に必要な本をインプット。今日をどんな日にするかは、あなた自身が決められる。1日のコンディションは、目が覚めて1時間で決まる!効能別ブックガイド付き。
目次
- 1 快適でシンプルな「朝リーディング」—朝リーディングとは何か(朝のスタートは、お風呂&読書;朝の一時間で自分にスイッチを入れる ほか)
- 2 毎朝一時間の「リーディング・メニュー」—朝リーディングの基本的なやり方(朝リーディングの基本的なやりかた;「お弁当方式」で、三冊同時にちょっとずつ読む ほか)
- 3 快適な明日を呼ぶ「本の選び方・楽しみ方」—朝リーディングに投資するということ(本にお金をかけることをよしとする;気に入ったスニーカーと本はダブルで買う ほか)
- 4 自分メンテナンスのための「朝リーディング」—朝リーディングの目的と処方箋(目的に合わせて、本を自分に処方する;本を使ってセルフチェックする ほか)
- 5 「朝リーディング」のブックリスト—長谷川理恵のおすすめ本20(お気に入りの「朝リーディング本」)
「BOOKデータベース」 より