朝リーディング : Morning Readings Change Your Life : 心をととのえるための、本の読み方・使い方
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朝リーディング : Morning Readings Change Your Life : 心をととのえるための、本の読み方・使い方
ダイヤモンド社, 2010.9
- タイトル別名
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朝リーディング : Morning Readings Change Your Life. : 心をととのえるための本の読み方使い方
- タイトル読み
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アサ リーディング : モーニング リーディングス チェンジ ユア ライフ : ココロ オ トトノエル タメ ノ ホン ノ ヨミカタ ツカイカタ
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内容説明・目次
内容説明
起きたらすぐにお風呂につかって、「素の自分」に必要な本をインプット。今日をどんな日にするかは、あなた自身が決められる。１日のコンディションは、目が覚めて１時間で決まる！効能別ブックガイド付き。
目次
- １ 快適でシンプルな「朝リーディング」—朝リーディングとは何か（朝のスタートは、お風呂＆読書；朝の一時間で自分にスイッチを入れる ほか）
- ２ 毎朝一時間の「リーディング・メニュー」—朝リーディングの基本的なやり方（朝リーディングの基本的なやりかた；「お弁当方式」で、三冊同時にちょっとずつ読む ほか）
- ３ 快適な明日を呼ぶ「本の選び方・楽しみ方」—朝リーディングに投資するということ（本にお金をかけることをよしとする；気に入ったスニーカーと本はダブルで買う ほか）
- ４ 自分メンテナンスのための「朝リーディング」—朝リーディングの目的と処方箋（目的に合わせて、本を自分に処方する；本を使ってセルフチェックする ほか）
- ５ 「朝リーディング」のブックリスト—長谷川理恵のおすすめ本２０（お気に入りの「朝リーディング本」）
「BOOKデータベース」 より