スポーツアロママッサージ : よくわかる!実践バイブル
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スポーツアロママッサージ : よくわかる!実践バイブル
フレグランスジャーナル社, 2010.12
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Sports aroma massage
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スポーツ アロマ マッサージ : ヨク ワカル ジッセン バイブル
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Description and Table of Contents
Description
スポーツする体を癒すために考案された「スポーツアロママッサージ」は、スポーツとアロマセラピーを組み合わせた新しいジャンルのセラピー。本書では、さまざまなスポーツシーンでのアロマ活用法をはじめ、アロマオイルのブレンディング法や、マッサージの実践、スポーツアロマ活動レポートなど、スポーツアロマトレーナーのエキスパートである著者がわかりやすく解説している。
Table of Contents
- １ スポーツアロマとは（アロマセラピー；メンタル面でのスポーツアロマの役割 ほか）
- ２ スポーツアロマの基礎知識（身体の基礎知識；スポーツケアの現状 ほか）
- ３ スポーツアロママッサージの実践（マッサージを始める前に；手技の名称と目的 ほか）
- ４ スポーツアロマ活動レポート（シドニー日記（２０００）；シドニーオリンピックからアテネオリンピックへ ほか）
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