トップアスリートに学ぶ「勝負食!」 : 実践編

著者

• 石川, 三知 イシカワ, ミチ

書誌事項

トップアスリートに学ぶ「勝負食!」 : 実践編

石川三知著

講談社, 2011.3

タイトル別名

Shobushoku!

トップアスリートに学ぶ「勝負食!」 : 食べて勝つ!実践編

トップアスリートに学ぶ勝負食 : 実践編

タイトル読み

トップ アスリート ニ マナブ ショウブショク : ジッセンヘン

注記

タイトルは奥付による

内容説明・目次

内容説明

食べて勝つためのノウハウが満載。快適なカラダにするための効率のよい食べ方を考える。

目次

• プロローグ　強くなる食べ方をライフスタイルに
• 目的別勝てる食べ方　実践編
• １　カラダをつくる栄養素の話
• ２　目的別食事法＋簡単レシピ
• ３　症状別食事法＋簡単レシピ
• サプリメントの話

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB0576059X
• ISBN:
  • 9784062168557
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 159p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.19
  • NDC9 : 780.19
• 件名:
  • BSH : スポーツ栄養学
  • BSH : 食生活