ダイナミックストレッチング : パワー、パフォーマンス、可動域を改善する新しいウォームアップ

著者

• Kovacs, Mark
• 日暮, 清 ヒグレ, キヨシ
• 平沼, 憲治 ヒラヌマ, ケンジ

書誌事項

ダイナミックストレッチング : パワー、パフォーマンス、可動域を改善する新しいウォームアップ

Mark Kovacs著 ; 日暮清訳

ナップ, 2011.11

タイトル別名

Dynamic stretching : the revolutionary new warm-up method to improve power, performance and range of motion

ダイナミックストレッチング : パワーパフォーマンス可動域を改善する新しいウォームアップ

タイトル読み

ダイナミック ストレッチング : パワー、パフォーマンス、カドウイキ オ カイゼン スル アタラシイ ウォーム アップ

注記

監訳: 平沼憲治

文献: p100-101

推薦図書: p102

内容説明・目次

目次

• １　序論（ダイナミックストレッチとは何か？；用語解説；なぜダイナミックストレッチなのか？　ほか）
• ２　プログラム（この本の使用方法；アイスホッケー；ゴルフ　ほか）
• ３　エクササイズ（トウ・ウォーク；ヒール・ウォーク；サイド・アンクル・ウォーク　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB07349964
• ISBN:
  • 9784905168102
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: vi, 104p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC8 : 781.4
  • NDC9 : 781.4
• 件名:
  • BSH : ストレッチング