トレーニング科学 Training science
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トレーニング科学 = Training science
(健康・スポーツ科学テキスト)
文光堂, 2011.11
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トレーニング カガク
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内容説明・目次
目次
- 1 総論(トレーニングとは;トレーニングの条件;体力とトレーニングの関係)
- 2 体力とトレーニング(有酸素性機能;無酸素性機能;神経機能;その他の機能と形態)
- 3 トレーニングでの注意点(ウォーミングアップとクーリングダウン;オーバーエクササイズ)
「BOOKデータベース」 より