災害で傷ついたあなたへ : 自分のこころをケアする方法

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書誌事項

災害で傷ついたあなたへ : 自分のこころをケアする方法

イレーナ・シンガー著 ; 栗原泉訳

阪急コミュニケーションズ, 2012.2

タイトル別名

Emotional recovery after natural disasters

タイトル読み

サイガイ デ キズツイタ アナタ エ : ジブン ノ ココロ オ ケア スル ホウホウ

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内容説明・目次

内容説明

自分を責める、心のバランスを失う、災難を他人のせいにする、新しいことに取り組めない…どれも激しい衝撃を受けたあとの自然な反応です。トラウマの兆候を知り、正しい方策を実践することが、こころを回復するための第一歩です。

目次

  • 第１章　茫然自失
  • 第２章　どうしてちっともよくならないのか？
  • 第３章　どうしてこんなに忘れっぽいんだ？
  • 第４章　被災疲れ
  • 第５章　うつ—トラウマへの反応
  • 第６章　不安の波—トラウマの波紋
  • 第７章　子供たち
  • 第８章　ティーンエージャー
  • 第９章　高齢者
  • 第１０章　Ｑ＆Ａ

「BOOKデータベース」 より

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