ミラクル免疫力をつけると、老けない!
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書誌事項
ミラクル免疫力をつけると、老けない!
集英社, 2012.6
- タイトル別名
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ミラクル免疫力をつけると、老けない! : 100歳までずっと若く生きる食べ方
ミラクル免疫力をつけると老けない!
- タイトル読み
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ミラクル メンエキリョク オ ツケルト フケナイ
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注記
メニュー製作: 小田真規子
内容説明・目次
内容説明
いつまでも老けない強力メニュー60を紹介。いま話題の塩麹・麹ジャムを使ったレシピが続々登場。女優杉田かおるさんと白澤教授との、100歳まで元気に生きよう対談を収録。100歳までずっと若く生きる食べ方。
目次
- 第1章 ずっと若く生きるためにミラクル免疫力!をつける(ずっと健康に生きるための免疫システムとは?;あなたを若く美しくするミラクル免疫力! ほか)
- 第2章 ミラクル免疫力!で老けない女性になる!(ミラクル免疫力で、いつまでも老けない!医学博士白澤卓二先生VS女優杉田かおるさん対談;免疫力は、ストレス過多でもストレスゼロでも低下する ほか)
- 第3章 ミラクル免疫力!をつけて、老けない食べ方(老けない!ボケない!病気にならない!;ミラクル免疫力をつける食べ方ルール10か条 ほか)
- 第4章 ミラクル免疫力!をつくける生活習慣(ミラクル免疫力をつける運動について;ミラクル免疫力をつける睡眠について ほか)
- 第5章 ミラクル免疫力!をつける便利フーズ&グッズ
「BOOKデータベース」 より