女子栄養大学の100歳までボケない健康レシピ : 認知症、脳梗塞、心筋梗塞、うつを防ぐ!
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女子栄養大学の100歳までボケない健康レシピ : 認知症、脳梗塞、心筋梗塞、うつを防ぐ!
世界文化社, 2012.7
- タイトル別名
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女子栄養大学の100歳までボケない健康レシピ : 認知症脳梗塞心筋梗塞うつを防ぐ
- タイトル読み
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ジョシ エイヨウ ダイガク ノ 100サイ マデ ボケナイ ケンコウ レシピ : ニンチショウ、ノウコウソク、シンキン コウソク、ウツ オ フセグ!
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注記
書名は奥付による
索引あり
内容説明・目次
内容説明
ほうれん草やブロッコリー、枝豆など、身近な野菜に豊富な葉酸は、いま大注目の健脳ビタミン。葉酸たっぷり生活で、脳も体も若返る。脳が喜ぶ１５４レシピ。
目次
- １ 手軽に葉酸がとれる！ジュース＆のっけごはん（葉酸たっぷりジュース；葉酸たっぷりのっけごはん１０；ボケを防ぐ食べ方のコツ）
- ２ 葉酸満載！脳が若返るエース食材３１（菜の花；枝豆；モロヘイヤ；芽キャベツ；ほうれん草 ほか）
「BOOKデータベース」 より