養生事始 : 自愛の手引書
著者
書誌事項
養生事始 : 自愛の手引書
清流出版, 2012.7
- タイトル読み
-
ヨウジョウ コトハジメ : ジアイ ノ テビキショ
大学図書館所蔵 件 / 全7件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
月刊『清流』連載「いのちの養生法」 (2008年10月号から2012年4月号) を加筆修正し、単行本化したもの
内容説明・目次
内容説明
江戸時代から読み継がれてきた『養生訓』を玄侑和尚が実践。クスッとしながらためになる、心とからだの養生法。かわいくてわかりやすいイラスト満載。
目次
- お大切
- 内慾を去って天年を保つ
- 身は心のやっこなり
- 短く深い、上質なねぶり
- 「重くなった」睡眠法
- 昼寝の功罪
- 呼吸と丹田
- 氣と息
- 私の呼吸法
- 雷と正坐〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より