「脳にいいこと」だけをやりなさい!
著者
書誌事項
「脳にいいこと」だけをやりなさい!
（知的生きかた文庫）
三笠書房, [2012.7]
- タイトル別名
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Happy for No Reason
- タイトル読み
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ノウ ニ イイ コト ダケ オ ヤリナサイ
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注記
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内容説明・目次
内容説明
脳の「前向きなエンジン」を活かす法、こんな人とつき合えば脳はますます成長する、心のモヤモヤが消える「夜１０時ルール」、これが「脳にいい」食べ物、悪い食べ物！…ｅｔｃ．心と体がみるみる元気になる生活術。
目次
- 訳者のことば 「茂木さんはいつも楽しそうだなぁ」 今、注目の脳内の「楽観回路」を働かせる方法！（茂木健一郎）
- １ 「脳の使い方がうまい人」には７つの特徴があった！—日常生活で、仕事で、勉強するとき…脳のすごい力を引き出す方法
- ２ 簡単で効果抜群の脳の「大そうじ」！—ワンパターンの脳から、いつも「刺激的」な脳へ
- ３ 脳に「ポジティブな回路」をつくる法—毎日、脳に「毒」を与えている人、「良薬」を飲ませている人
- ４ 「脳が一番喜ぶこと」を毎日する—こんな簡単なことに、なぜ気づかなかったのか！
- ５ 食事・運動・生活…脳細胞が元気なら、何でも思いどおりに！—タフな脳にする「夜十時ルール」
- ６ 夢を楽々実現する、ハイパーエネルギーの秘密！—わけもなく楽しく、ハッピーな日々をつくり出す脳の力
- ７ 眠っている才能を目覚めさせる脳の刺激法—あなたの脳の得意技を探す「ミニ・パッションテスト」
- ８ こんな人とつき合えば、脳はいい刺激を受ける—「アクビがうつる」ように、人の脳のレベルも伝染する
- 文庫版あとがき あなたの脳には、まだ「すごい可能性」が眠っています！（茂木健一郎）
「BOOKデータベース」 より