毒を入れない、ためない方法 : キレイと健康をつくる8つの習慣

Author(s)

    • 神藤, 多喜子 シンドウ, タキコ

Bibliographic Information

毒を入れない、ためない方法 : キレイと健康をつくる8つの習慣

神藤多喜子著

PHP研究所, 2012.8

Title Transcription

ドク オ イレナイ タメナイ ホウホウ : キレイ ト ケンコウ オ ツクル 8ツ ノ シュウカン

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Note

著書リスト: 174p

Description and Table of Contents

Description

体には毒の許容範囲がある。今すぐはじめられる、かんたん毒出しテクニック。

Table of Contents

  • 第１章　不調の原因　毒について（毒って？；毒の入り口と出口；毒がたまる７段階；「入ったら出す」をキープ）
  • 第２章　毒にしない、ためない８つの習慣（習慣その１　白湯；習慣その２　朝ご飯＆夜スープ；朝シャワーと夜入浴；早寝早起き；五感チャージ・ケア；絹手袋マッサージ；おっぱい体操；心と体にやさしいスペシャル・ケア）
  • 第３章　女性の不調の改善に　症状別処方箋（冷え症；むくみ；便秘症；月経困難症；「あいまいって大事」）
  • 第４章　お悩み解消毒出し術（食事編；皮膚編；呼吸編；気持ち編）

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Details

  • NCID
    BB11184937
  • ISBN
    • 9784569805573
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    174p
  • Size
    18cm
  • Classification
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