登山ボディのつくり方

著者

• 芳須, 勲 ヨシズ, イサオ

書誌事項

登山ボディのつくり方

芳須勲著

（山登りABC）

山と溪谷社, 2013.7

タイトル読み

トザン ボディ ノ ツクリカタ

内容説明・目次

内容説明

簡単エクササイズで一生登れる体に！

目次

• １　理想の登山ボディとは
• ２　バテない登山ボディをつくる
• ３　ケガをしない登山ボディをつくる
• ４　街中でも登山を楽しむ
• ５　食べて登山ボディをつくる
• ６　長く使える登山ボディを持とう

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB12923275
• ISBN:
  • 9784635043380
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 128p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 786.1
  • NDC9 : 786.1
• 件名:
  • BSH : 登山
  • BSH : トレーニング
• 親書誌ID:
  • BB12174928