ブッダの幸せの瞑想 : マインドフルネスを生きる : ティク・ナット・ハンが伝えるプラムヴィレッジの実践
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書誌事項
ブッダの幸せの瞑想 : マインドフルネスを生きる : ティク・ナット・ハンが伝えるプラムヴィレッジの実践
サンガ, 2013.9
- タイトル別名
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Happiness : essential mindfulness practices
- タイトル読み
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ブッダ ノ シアワセ ノ メイソウ : マインド フルネス オ イキル : ティク ナット ハン ガ ツタエル プラム ヴィレッジ ノ ジッセン
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内容説明・目次
内容説明
医療にも取り入れられ、注目を集めている瞑想法・マインドフルネス（気づき）。世界中に多くの支持者を持ち、ノーベル平和賞候補になった、ティク・ナット・ハン師がその拠点、プラムヴィレッジで実践する、マインドフルネスを生きるための瞑想法の数々を一冊にまとめた。マインドフルネスの実践を通して得られる、平和、安らぎ、癒やしを、すべての現代人へ。
目次
- 第１章 日常の実践
- 第２章 食べる実践
- 第３章 体を使う実践
- 第４章 人間関係とコミュニティの実践
- 第５章 応用編
- 第６章 子どもと一緒に実践する
「BOOKデータベース」 より