しない生活 : 煩悩を静める108のお稽古

著者

• 小池, 龍之介 コイケ, リュウノスケ

書誌事項

しない生活 : 煩悩を静める108のお稽古

小池龍之介著

（幻冬舎新書, 339）

幻冬舎, 2014.3

タイトル読み

シナイ セイカツ : ボンノウ オ シズメル 108 ノ オケイコ

内容説明・目次

内容説明

メールの返信が遅いだけで「嫌われているのでは」と不安になる。友達が誉められただけで「自分が低く評価されたのでは」と不愉快になる。人はこのように目の前の現実に勝手に「妄想」をつけくわえ、自分で自分を苦しめるもの。煩悩に苛まれるとき役に立つのは、立ち止まって自分の内面を丁寧に見つめること。辛さから逃れようとして何か「する」のでなく、ただ内省により心を静める「しない」生活を、ブッダの言葉をひもときながら稽古。

目次

• 第１章　つながりすぎない（入ってくる情報が増えれば増えるほど心は乱れる；相手を屈服させて自分の価値を実感するという愚かしさ　ほか）
• 第２章　イライラしない（自分は何に怒りっぽいのかをチェックしてみる；悪意のない愚かさに怒っても疲れるだけ　ほか）
• 第３章　言い訳しない（知人が高く評価されるとなぜ反射的に否定したくなるのか；妬みはごく自然な感情、恥ずべきことではない　ほか）
• 第４章　せかさない（坐禅瞑想で、鈍感になった脳をリセットする；ものごとに集中するには、頑張りすぎず、だらけすぎず　ほか）
• 第５章　比べない（健康に執着し、自分が老いて死ぬことを忘れている愚かさ；どんな環境でも、今ここを「心が静かになる場所」にする　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB15272140
• ISBN:
  • 9784344983403
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 241p
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC8 : 184
  • NDC9 : 184
• 件名:
  • BSH : 仏教 -- 法話
• 親書誌ID:
  • BA79525395